Hi Daphne, Gaat super! Voel me vooral mentaal erg sterk, alsof ik iets overwonnen heb. Totaal geen moeite of behoefte aan een sigaret. Ik doe alles wat ik normaal ook deed, geen enkel probleem. Natuurlijk denk ik er wel eens aan, maar dat is nog geen behoefte. En als ik er aan denk, denk aan de drie vragen, ga iets anders doen, of neem een slok water. De eerste dagen waren het vooral de routines die me aan een sigaret herinnerde, en niet de behoefte. Voel me gewoon een niet roker ???? Ik merk alleen dat ik afgelopen week slechter geslapen heb; moeilijk in slaap komen, lichte slaap en vroeg wakker. Maar dat zijn misschien afkickverschijnselen van de nicotine? Kortom, appeltje eitje zo!!